Gruppeterapi

I en gruppe kan vi over tid utforske hvem vi blir sammen med andre mennesker og merke hvordan gruppa blir forskjellig fra gang til gang. Tør jeg å si det jeg tenker, tar jeg for mye plass eller holder jeg meg tilbake? Kan jeg være tilstede uten å si noe? Må jeg dele selv om de andre gjør det? Med økt bevissthet om hvem jeg blir og hvordan jeg gjør det sammen med andre, kan jeg velge å bli som jeg er eller jeg kan velge å gjøre noe annet.

Grupper kan også knyttes til konkrete temaer som for eksempel sorg, spiseforstyrrelser og ensomhet.

Vi setter regelmessig opp terapigrupper - både intensivgrupper (min. 4 dager) og grupper som går over lengre perioder (on going).

Hvis du ønsker mer informasjon om gruppeterapi, ta kontakt med Heidi Gaupseth eller Vibeke Visnes.

Del gjerne med andre: